Resumo do seu caso:

- O movimento alivia a dor
- Os pesos pioram a dor
- Não consegue levantar os 5 Kg

NÃO consegue suportar um peso que corresponde apenas a 50% do normal.

Procedimento a ter :

Consulte um Ortopedista !

... o seu ombro está seriamente doente e apresenta uma falência da coifa dos rotadores do ombro

 É cientificamente importante a sua participação expressa !

A falência da coifa dos rotadores do ombro (junção de 3 tendões) pode dar origem a roturas da mesma, que em maior ou menor grau geram vários tipos de incapacidades que são mais ou menos penosas.