Resumo do seu caso:

- Dor no ombro e/ou braço
- O movimento piora a dor
- Consegue levantar os 5 Kg
... ainda que com dificuldade.
Consegue suportar um peso que corresponde a 50% do normal.

Procedimento a ter :

Vá ao seu Médico quanto antes

... o seu ombro está deveras doente e apresenta alguma falência da coifa dos rotadores do ombro. A situação pode no entanto ser mais simples.

 É cientificamente importante a sua participação expressa !

A falência da coifa dos rotadores do ombro (junção de 3 tendões) pode dar origem a roturas da mesma, que em maior ou menor grau geram vários tipos de incapacidades e que são mais ou menos penosas.