Escolha a opção que mais se aproxima da sua situação: Se se enganar volte atrás com o "browser"
A
O movimento não altera ou piora a Dor ... Dificuldade ou impossibilidade em realizar tarefas
B
O movimento alivia a Dor ... posso prosseguir com a realização de algumas tarefas apesar de no inicio ser mais penoso.
2a
Se no inicio do movimento houver mais dor, mas esta melhorar com a continuação do movimento, a sua escolha deve ser a opção B